Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atemtechniken und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie im Körper zu aktivieren. Diese Form des Yoga stärkt das Nervensystem, fördert mentale Klarheit und unterstützt die innere Balance. Durch gezielte Übungen wird die natürliche Energie im Körper freigesetzt, was zu mehr Vitalität und Stabilität im Alltag führt.
Wenn nicht Live dabei sein kannst, sende ich Dir danach gerne die Aufzeichnung zu. Dieses Video ist ausschließlich für diejenigen, die nicht Live dabei sein konnten und für 3 Tage Online. Bitte 1 Tag vorher Bescheid geben.